Det siger arbejdsmiljøloven om fysiske belastning for unge under 18
Unge må ikke udsættes for fysiske belastninger, der på kort eller lang sigt er skadelige for deres sundhed eller udvikling, ligesom unødige fysiske belastninger samt uhensigtsmæssige arbejdsstillinger eller bevægelser skal undgås. Det betyder:
- At unge ikke må beskæftiges med arbejde, hvor tempoet bestemmes af en maskine.
- At løft af tunge byrder normalt ikke må overstige 12 kg.
- At den samlede belastning ved manuelt udført skub eller træk ikke må udgøre en sikkerheds- og sundhedsmæssig risiko.
Så meget må en ungarbejder løfte og bære
Ved løft, træk og skub af tunge byrder skal der tages særligt hensyn til den unges alder og fysik. Det betyder bl.a.:
- Hovedreglen er, at unge under 18 år ikke må løfte noget, der vejer mere end 12 kg (Det svarer til en ølkasse med 30 tomme flasker).
- Vejer varen over 12 kg, må den unge under 18 år kun transportere den ved hjælp af et teknisk hjælpemiddel som fx sækkevogn, rullebord eller palleløfter.
- Vejer varen under 12 kg, må den unge under 18 år bære den ca. 2 meter.
- I enkelte tilfælde må den unge løfte op til 25 kg, men kun hvis det foregår under optimale løfteforhold, dvs. at:
- Løftet foregår lige foran og tæt på kroppen og foregår mellem midtlårshøjde og albuehøjde.
- Man ikke vrider eller bøjer i ryggen.
- Grebet om byrden er fast og godt og fodfæstet er stabilt.
- Der skal bruges egnede tekniske hjælpemidler som fx rulleborde eller sækkevogne, når det er muligt og hensigtsmæssigt og altid, når den manueller håndtering indebærer sundhedsfare.
Generelle anbefalinger til at løfte godt
Når man løfter manuelt, er det vigtigt, at løftet belaster kroppen mindst muligt. Når man løfter er det derfor godt, at:
- Planlægge løftet, dvs. vurdere hvad byrden vejer, byrdens form og pladsforhold
- Få et godt og sikkert greb i det som man skal løfte
- Få godt fodfæste
- Bruge lår- og baldemuskler til at løfte med og ikke ryggen
- Undgå hurtige bevægelser og ryk
- Så vidt muligt få byrden op i den højde, hvor man skal arbejde med den
- Løfte mellem midtlårs- og skulderhøjde.
Læs flere anbefalinger og gode råd til at løfte, trække og skubbe i materialerne nederst på siden.
Særlige regler om at skubbe og trække for ungarbejdere
- Unge bør undgå at transportere last over ca. 250 kg på fx palleløfter. Det svarer til ca. 10 ølkasser med fyldte flasker. Hvis underlaget skråner eller er ujævnt, skal vægten sænkes. Desuden skal transportmidlet være vedligeholdt samt passe til de byrder, som skal transporteres, og stedet, hvor transporten skal foregå.
- I fx supermarkeder anbefales det, at de unge ikke skubber/trækker mere end 10 kundevogne ad gangen ved vandret og jævnt underlag. Ved fx ujævne underlag, stigninger i terrænet eller dårlig vedligeholdte hjul på kundevogne anbefales det, at antallet sættes tilsvarende ned.
Særligt om kraftbetonet, ensartet og gentaget arbejde for unge under 18 år
Arbejde, der indebærer krav om vedvarende manuel håndtering, som er kraftbetonet eller af ensartet fysisk belastende karakter, skal begrænses til korte perioder, og der skal tages særligt hensyn til den unges alder og fysik. Der er en mulig risiko ved fx:
- Ensartet belastning kan fx opstå ved længere tids arbejde ved udgangskasser i supermarkeder.
- Kraftbetonet arbejde kan være opsætning af tunge varer i butikker, eller lagerarbejde med tømning og læsning af containere og paller.
Derfor er det vigtigt at løfte, trække og skubbe korrekt på arbejdet
Når man løfter, trækker og skubber, kan man risikere at få rygskader, ligesom at man generelt kan risikere at få skader på led, muskler, sener, nerver og kredsløb.
Risikoen for skader er størst, hvis belastningerne er store, gentages hyppigt, er langvarige – eller de kommer pludseligt og uventet.
