Løft, træk og skub skal udføres korrekt for at forebygge rygskader samt skader på led, muskler, sener, nerver og kredsløb.
Risikoen for skader er størst, hvis belastningerne er store, gentages hyppigt, foregår over lang tid – eller de kommer pludseligt og uventet.
Regler om fysisk belastning for unge under 18 år
Unges arbejde skal altid tilrettelægges under hensyn til den unges manglende erfaring, manglende bevidsthed om risici samt det forhold, at de endnu ikke er fuldt udviklede.
Unge må derfor ikke udsættes for fysiske belastninger, der på kort eller lang sigt er skadelige for deres sundhed eller udvikling. De må heller ikke udsættes for unødige fysiske belastninger, ligesom uhensigtsmæssige arbejdsstillinger og bevægelser skal undgås.
Det betyder, at løft, træk og skub så vidt muligt skal undgås for eksempel ved at bruge tekniske hjælpemidler.
Desuden er der følgende bestemmelser:
Unge må ikke beskæftiges med arbejde, hvor tempoet bestemmes af en maskine, og som indebærer akkordarbejde.
Den samlede belastning ved manuelt udført skub eller træk må ikke udgøre en sikkerheds- og sundhedsmæssig risiko.
Arbejde, der indebærer krav om kontinuerlig manuel håndtering, som er kraftbetonet eller af ensartet fysisk belastende karakter, skal begrænses til korte perioder, og der skal tages særligt hensyn til den unges alder og fysik.
Anbefalinger til korrekt løfteteknik
Manuelle løft skal belaste kroppen mindst muligt. Den unge skal instrueres i at
planlægge løftet ved at vurdere hvad byrden vejer, byrdens form og pladsforhold
få et godt og sikkert greb i det, som skal løftes
få godt fodfæste
bruge lår- og baldemuskler til at løfte med og ikke ryggen
undgå hurtige bevægelser, vrid og ryk
så vidt muligt få byrden op i den højde, hvor man skal arbejde med den
løfte i en højde fra midt på låret til skulderhøjde
løfte ind til kroppen.
Så meget må en ungarbejder løfte og bære på arbejde
Arbejde, der indebærer løft, skal tilrettelægges med hensyn til
den unges alder og fysik
at løftet kan foretages tæt ved kroppen.
Så vidt det er muligt, skal unge undgå at bære byrder. Hvis en byrde bæres over afstand, skal der ske en forholdsmæssig reduktion i byrdens vægt. Hvis det er muligt, skal der anvendes tekniske hjælpemidler, fx rulleborde, palleløftere eller sækkevogne.
Hvis den unge skal bruge tekniske hjælpemidler til løfteopgaver, skal arbejdsgiveren udarbejde en risikovurdering af maskinens farlighed og den unges erfaring og formåen.
Læs: Risikovurdering ved arbejde med maskiner eller kemi
Den unge skal altid have mulighed for at få hurtig og effektiv hjælp af en voksen medarbejder (over 18 år), der kender arbejdet godt. Det gælder også hjælp til brug af tekniske hjælpemidler.
Træk og skub
Arbejdet skal foregå, så der kun skal bruges lav kraft til at sætte gang i transporten.
Den samlede belastning, den unge udsættes for, må ikke udgøre en sikkerheds- og sundhedsmæssig risiko. Det beror på en individuel vurdering, som skal tage hensyn til den unges alder og fysik og de omgivende forhold.
Hvis den unge, der trækker eller skubber, må ligge 'vandret i luften' for at sætte gang i transporten, er der tale om for høj belastning, og der må findes en anden løsning.
De fem BrancheFællesskaber for Arbejdsmiljø (BFA) anbefaler ofte konkrete grænser og eksempler for løft, træk og skub i deres brancher. Find dem i aktuelle branchevejledninger og materialer. Der er en oversigt over materialer fra BFA’erne her.
Kraftbetonet, ensartet og gentaget arbejde
Arbejde, der indebærer krav om vedvarende manuel håndtering, som er kraftbetonet eller af ensartet fysisk belastende karakter, skal begrænses til korte perioder, og der skal tages særligt hensyn til den unges alder og fysik.
Eksempler på kraftbetonet og ensartet arbejde, der kan rumme en risiko:
Ensartet belastning kan for eksempel opstå ved længere tids arbejde ved udgangskasser i supermarkeder.
Kraftbetonet arbejde kan være opsætning af tunge varer i butikker eller lagerarbejde med tømning og læsning af containere og paller.
Belastninger fra kraftbetonet eller ensartet arbejde kan undgås ved at sørge for
variation i arbejdsopgaverne
individuel tilpasning af udstyr, for eksempel stol og kassebånd
grundig instruktion af den unge.
Find reglerne for løft, træk og skub her
AT-vejledning om unges arbejde, elevers praktiske øvelser samt gravide og ammendes arbejde
